Ajankohtaista

Jaksamista opiskeluarkeen -workshop (SILLAT)

15.02.2023 - 15.02.2023 |Kuopio

SILLAT-hankkeessa järjestetään opiskelijoiden jaksamista opiskeluarjessa tukeva workshop Kuopiossa 15.2. klo 15-17 Snellmania-rakennuksessa SN211:ssa.

Jaksamista opiskeluarkeen -workshopissa pääset pysähtymään oman jaksamisesi ja voimavarojesi äärelle. Workshopissa perehdytään oman jaksamisen edistämiseen, stressinhallintaan ja arjessa palautumiseen. Workshopissa käsitellään myös tasapainoisia elämäntapoja ja oman mielen hyvinvoinnin edistämistä. Workshopissa on luento-osuus sekä tehtäviä, joiden avulla pääset pohtimaan omaa opiskeluarkeasi ja siihen liittyvää kuormitusta.

Workshop on avoin Itä-Suomen yliopiston opiskelijoille oppiaineesta ja vuosikurssista riippumatta. Osallistuminen on maksutonta. Mukaan mahtuu 40 opiskelijaa ja minimimäärä on 5 opiskelijaa. Ilmoittautuminen on auki 24.1.-7.2. välisen ajan, jonka jälkeen ilmoittautuneisiin ollaan yhteydessä sähköpostitse. Ilmoittautumislinkki julkaistaan tässä artikkelissa 24.1. klo 12. Ilmoittautuminen päättyy viimeistään 7.2.

Workshopin vetäjänä toimii terveystieteiden maisteri, terveysbloggaaja ja sosiaalisen median yrittäjä Saara Närä. Saaralla on laajasti kokemusta erilaisten hyvinvointityöpajojen vetämisestä, sekä oma opiskeluaika ja sen kuormitustekijät vielä kirkkaana mielessään.

Tervetuloa mukaan lataamaan akkuja lukuvuoden loppua varten!

Ilmoittautuminen

Docs.google.com/forms, avautuu uuteen ikkunaan: Ilmoittautuminen Jaksamista opiskeluarkeen -workshoppiin Kuopio 15.2.

Lisätietoa:

Riina Pääkkönen, SILLAT-hankekoordinaattori, riina.paakkonen(at)isyy.fi, p. 044 491 6529