Ajankohtaista

Puhtia opintoihin! -tsemppihetket

Puhtia opintoihin! -tsemppihetket

25.01.2022 - 25.01.2022 |Kaikki

Keväällä 2022 Itä-Suomen yliopiston opiskelijoille on tarjolla tsemppihetkiä, joissa saat vinkkejä, vertaistukea ja motivaatiota itsenäiseen työskentelyyn. Tsemppihetket järjestetään Zoomissa ja ne kestävät kaksi tuntia. Ensimmäisen tunnin ajan keskustellaan yhteisestä teemasta ja toinen tunti tehdään omia opintoja yhtäaikaisesti Pomodoro-tekniikkaa käyttäen. Tsemppihetket auttavat sinua selkeyttämään tavoitteitasi, rytmittämään työskentelyäsi, vähentämään viivyttelyä ja vahvistamaan opiskelumotivaatiota. 

Voit tulla ihan vaan linjoille seuraamaan, ei tarvitse pitää kameraa tai mikkiä päällä. Mahdollisuus keskustella myös anonyymisti. Tsemppihetkissä vallitsee turvallisen tilan periaatteet eli jokainen on tervetullut mukaan omana itsenään.  

Tsemppihetkiä järjestetään kaksi kertaa viikossa tiistaisin klo 15.15–17.00 ja torstaisin klo 12.15–14.00. Kevään tapaamiset ovat 25.1.-28.4 (pois lukien talvilomaviikko 7.-13.3). Tsemppisten teemat vaihtelevat viikoittain ja niitä voi myös ehdottaa. Voit osallistua yhdelle tai useammalle kerralle. Ilmoittautumista ei vaadita ja alempaa löytyy tsemppihetkien Zoom-linkki. 

Tulevat teemat (päivittyy)

  • Ti 25.1. Palautuminen etätyöskentelyn aikana, vieraana Tiina Niemelä
  • To 27.1. Aloittamisen vaikeus
  • Ti 1.2. Motivaatio
  • To 3.2. Opiskelijoiden oikeudet ja edunvalvonta, vieraana Pekka Koivaara
  • Ti 8.2. Opiskelutekniikat, vieraana Joensuun erilaiset oppijat JOSE
  • To 10.2. Vinkit ajankäyttöön, vieraana Helena Kykkänen
  • Ti 15.2. Ohjaajan vinkit opinnäytetyöhön, vieraana kasvatuspsykologian professori ja dosentti Markku Niemivirta 
  • To 17.2. Opiskelijoiden vinkit opinnäytetyöhön 
  • Ti 22.2. Itsemyötätunto voimavarana, vieraana Student2Student vertaisohjaaja Suvi Heikkinen 
  • To 24.2. Kaveritaidot ja uusiin ihmisiin tutustuminen, vieraana Kaveritaitoja-ohjelman (SPR) Eveliina Yli-Rahnasto 
  • Ti 1.3. Tiedonhaku: miten löydän oleellisen tiedon ja miten käytän erityyppisiä lähteitä, vieraana tietoasiantuntija Laura Parikka 
  • To 3.3. Jaksamisen pulmat ja hyvinvointi, vieraana Eija Miettinen (YTHS) 
  • Ti 15.3. Ensimmäinen opiskeluvuosi 
  • Ti 29.3. Virkamiesruotsi ja siitä selviäminen, vieraana Kielikeskuksen ruotsin opettaja Satu Reinikainen
  • To 31.3. Överisuorittaminen ja perfektionismi, vieraana opintopsykologi Marinia Sorjonen-Ward
  • Ti 5.4. Vertaistuen voima
  • To 7.4. Aloittamisen vaikeus
  • Ti 12.4. Oikealla alalla?, vieraana Ohjaamosta uraohjaaja Hanna Hallikainen
  • To 14.4. Työelämään siirtyminen, vieraana Ura- ja ohjauspalveluista Outi Suorsa
  • Ti 19.4. Liikunta tukemassa opiskelukykyä, vieraana liikuntaneuvoja Helena Tietäväinen
  • To 21.4. Enemmän aikaansaamista opintoihin, vieraana opintopsykologi Katri Ruth
  • Ti 26.4. Opiskelijoiden toimeentulo, vieraana Ohjaamon TE-asiantuntijat Anri Nevalainen ja Heidi Kauppinen

Zoom-linkki

Uef.zoom.us, avautuu uuteen ikkunaan: Tsemppihetket

Puhtia opintoihin -tsemppihetket järjestetään osana Itä-Suomen yliopiston ja ISYYn SILLAT -hanketta, joiden toiminnoilla edistetään opiskelijoiden hyvinvointia, vahvistetaan opiskelijoiden kiinnittymistä yliopistoyhteisöön sekä ehkäistään yksinäisyyttä ja syrjäytymistä.

Lisätietoja:

Ronja Mäkinen, Student2Student -vertaisohjaaja, ronjam(at)uef.fi

Riina Pääkkönen, SILLAT -hankekoordinaattori, riina.paakkonen(at)isyy.fi