Aktiivinen arki -pienryhmä

- Hyviä keskusteluita
- Luontoretkiä
- Kahvittelua
- Liikuntakokeilut

Aktiivinen arki on pienryhmässä tapahtuvaa monipuolista toimintaa hyvinvointia ja aktiivisuutta tukemaan. Ryhmässä tutustut uusiin ihmisiin, saat hyviä keskusteluja ja vinkkejä niin uneen, stressiin, ravitsemukseen kuin liikuntaan liittyen. Ryhmän kanssa teemme myös lyhyitä retkiä luontoon ja kokeilemme eri liikkumismuotoja. Suunnitteilla on myös paljon muuta kivaa, ryhmän toiveet huomioiden. 

Ensimmäinen tapaaminen on viikolla 27 ja se sovitaan erikseen ryhmäläisten kanssa. Ensimmäiseen tapaamiseen voi osallistua myös etänä. Ryhmään saa tulla mukaan koska vain. Muut tapaamiset sovitaan erikseen osallistujien aikataulut huomioiden. Toiminta on osallistujille täysin maksutonta.

Kysy lisää Tiia-Marialta!
tiia-maria.talvitie@isyy.fi
+358 41 717 7916

Tervetuloa innolla mukaan! :)