Ajankohtaista

15.09.2015

Savonlinnan liikuntailtapäivä 6.10.2015

Syksyn liikuntailtapäivä järjestetään Savonlinnassa 6.10.2015. Liikuntailtapäivä on vapautettu opetuksesta klo 12.15 alkaen rehtorin päätöksellä. Liikuntailtapäivänä on tarjolla liikunta-aktiviteetteja ja uusiin lajeihin tutustumista liikuntapaikoissa opiskelijoille ja henkilökunnalle. Suurin osa liikuntailtapäivän lajeista on maksuttomia mutta niihin otetaan rajattu määrä osallistujia, joten on suositeltavaa ilmoittautua lajeihin hyvissä ajoin!

Kaikki liikuntailtapäivän aktiviteetit ovat henkilökunnalle ja opiskelijoille maksuttomia, mutta joihinkin vaaditaan ilmoittautumista etukäteen. Ilmoittautuminen tapahtuu ISYY:n toimistoon sen aukioloaikoina alkaen maanantaina 21.9.2015.

 

OHJELMA:

Kristalli Sport

Mitä: Opiskelijat ja henkilökunta voivat osallistua ohjatuille ryhmäliikuntatunneille.

Ennakkoilmoittautuminen: ISYYn toimistoon alkaen maanantaina 21.9.

> 12:15-12:45 Spinning, vauhti /Tero Vänttinen

> 13:00-13:45 BodyPump /Henri Lehtonen

> 14:00-14:30 SH´Bam /Heli Lehikoinen

> 14:45-15:20 FitRanX Kiertoharjoitus /Henri Lehtonen

> 16:20-16:50 FitRanX Tabata /Henri Lehtonen

> 17:30-18:05 FitRanX Kiertoharjoitus /Henri Lehtonen

> 17:40-18:25 Terveysliikunta, lihaskunto /Jaana Kotro

> 18:35-19:35 BodyCombat /Tiina Huttu

> 18:40-19:25 Spinning, perus /Jaana Ruha

 

Lentopallo + lentopallon tekniikkaharjoittelu

Mitä: Palloiluvuorolla keskitytään tällä kertaa oppimaan uusia tekniikoita ja pelin sääntöjä osaavien opiskelijoiden avustuksella. Aiempaa kokemusta pelaamista ei tarvita, tärkeintä on innokas asenne oppia uutta!

Milloin: klo 17:00-18:00

Missä: Savonlinnan normaalikoulu

Ennakkoilmoittautuminen: Ei

 

Keilaus

Mitä: Keilausta Savonlinnan keilahallissa

Milloin: klo 14-15 & 15-16

Missä: Savonlinnan keilahalli, Olavinkatu 15

Ennakkoilmoittautuminen: ISYYn toimisto alkaen tiistaina 16.9.

 

Amerikkalainen jalkapallo

Mitä: Amerikkalaiseen jalkapalloon tutustumista paikallisen jenkkifutisseuran toimesta. Tälle tunnille ovat tervetulleita niin tytöt kuin pojat! Jos mielii jatkaa harrastusta tai jenkkifutis kiinnostaa, tule ihmeessä paikalle ja kysy lisää.

Milloin: klo 18-19

Missä: Savonlinnan normaalikoulun liikuntasali

Ennakkoilmoittautuminen: Ei tarvita.

 

Akateemiset airot

Mitä: Akateeminen soutukilpailu, jossa soudetaan Savonlinnan keskustan ympäri kirkkoveneellä soutaen. Joukkueet muodostetaan etukäteen. Yliopisto tarjoaa 2 kirkkovenettä, toisen opiskelijoille ja toisen henkilökunnalle. Yhdessä joukkueessa on maksimissaan 14 soutajaa, 1 kapteeni ja halutessaan muutama varajäsen (vähintään 6 joukkueesta tulee olla naisia). Nopeat syövät hitaat, joten kasaa joukkue nopeasti ja varaa vene ISYYn toimistolta! Kilpailuun voi osallistua myös vuokraamalla veneen joukkueelleen itsenäisesti. Veneitä voi kysellä mm. Nojanmaan Nopsalta puh.050-511 4777 (Tuula Mähönen) tai Sulkavan Veneeltä puh.0400-621 833 (Reino Eerikäinen). Kilpailun voittajajoukkueen nimi painatetaan pokaaliin, joka sijaitsee ISYYn toimistolla.

Milloin: klo 16.30 eteenpäin

Missä: Savonlinnan venesatamassa

Ennakkoilmoittautuminen: ISYYn toimistossa 21.9.2015 alkaen.

 

Jooga

Mitä: Yliopiston oma jooga Sari Nyrhisen johdolla

Milloin: klo 19-20

Missä: Savonlinnan normaalikoulu

Ennakkoilmoittautuminen: Ei tarvita