ti helmik. 21 15:06:26 2023

Wiikko-Ärsyke Joensuu 7/2023

Vko 8 / 20.-26.2.2023
Luetko viestin mieluummin selaimella,
klikkaa tästä.

📨 Tämän viikon uutiskirjeessä mm.

📢 ISYYn ja POKAn eduskuntavaalipaneeli
🌟ISYYn uusi pääsihteeri aloittanut tehtävässään
🏃Liikuntaneuvojan kuntosaliohjaukset
✨SILLAT-ajankohtaiset
♻️ Arjen pienet ekoteot -haaste
🇪🇺 EU-uralähettiläshaku
👫 Ryhdy isosisarukseksi
✨Tulevat tapahtumat

Aurinkoista liikuntailtapäivää! 😎

Seuraa ISYYn ja POKAn eduskuntavaalipaneelia 2.3.

Itä-Suomen yliopiston ylioppilaskunta (ISYY) ja Karelia ammattikorkeakoulun opiskelijakunta (POKA) järjestävät eduskuntavaaliehdokkaille vaalipaneelin UEF:n kampuksella Futura F100-auditoriossa torstaina 2.3.2023 kello 12-13. Paneeliin osallistuvista ehdokkaista tiedotetaan torstaina 23.3.2023.

Kaikki kiinostuneet ovat tervetulleita seuraamaan paneelia paikan päälle tai live-streamille.

Panelistimäärän rajaamiseksi tilaisuuteen on kutsuttu ehdokkaat vain niiltä puolueilta, joilla on tällä hetkellä kansanedustaja eduskunnassa. Maanantaina 13.3. ISYY järjestää Carelialla eduskuntavaalitorin kello 10-15, jonne on kutsuttu edustajia kaikista puolueista.

Tiesitkö, että eduskuntavaaleissa Joensuu ja Kuopio kuuluvat samaan Savo-Karjalan vaalipiiriin? Kannattaa siis katsoa striimiltä myös Kuopion vaalipaneeli.

Tervetuloa vaalitapahtumiin!

	Lue lisää

Ehdota kysymystä ISYYn, POKAn ja SAVOTTAn vaalipaneeleihin

Onko sinulla mielessä kysymys eduskuntavaaliehdokkaille? Mistä teemasta olisi tärkeää herättää keskustelua eduskuntavaaliehdokkaiden paneelissa? Kerro meille!

Nyt sinulla on mahdollisuus vaikuttaa paneelissa käytävään keskusteluun antamalla kysymysehdotuksia. ISYY, POKA ja SAVOTTA käsittelee ehdotukset ennen paneeliviikkoa. Ehdotuksia voi antaa alla olevalla Google Forms -lomakkeella torstai-iltaan 23.2.2023 kello 23.59 asti.

Google Forms, avautuu uuteen välilehteen: Ehdota kysymystä ISYYn, POKAn ja SAVOTTAn eduskuntavaalipaneeleihin

	Lue lisää

ISYYn uusi pääsihteeri aloittanut tehtävässään

ISYYn uusi pääsihteeri Helena Kansanen on aloittanut tehtävässään viime viikolla. Tervetuloa ylippilaskuntaamme!

Pääsihteeri vastaa ylioppilaskunnan henkilöstö- ja taloushallinnosta sekä yleishallinnosta ja sääntöjen ja lainmukaisuudesta. Tavoitat Helenan pääsihteerin yhteystiedoista: paasihteeri(at)isyy.fi ja p. 044 576 8417.

	Lue lisää

Lainaa liikuntavälineitä ja lautapelejä talvipäivien iloksi

Muistathan, että ISYYn jäsenenä voit käydä lainaamassa toimistoltamme veloituksetta liikuntavälineitä ja lautapelejä.

Valikoimasta lyötyy talviurheiluun pulkkia, liukureita, suksia ja luistimia, mutta myös sisäliikuntaan löytyy paljon välineitä, kuten sulkapallo- ja padelmailoja ja erilaisia palloja.

Liikuntavälineitä voi tulla lainaamaan toimistolle aukioloaikoina. Välineitä ei voi varata etukäteen.

Tervetuloa lainaamaan välineitä ja tutustumaan myös lautapelivalikoimaan.

	Lue lisää

Liikuntaneuvojan kuntosaliohjaukset

Haluaisitko aloittaa kuntosaliharjoittelun ensimmäistä kertaa tai pitkän tauon jälkeen, mutta laitteet, suoritustekniikat ja kuntosaliohjelman koostaminen mietityttävät?

Nyt sinulla on mahdollisuus varata henkilökohtainen kuntosaliohjausaika SYKETTÄ-liikuntaneuvojan kanssa. Ohjaus tapahtuu SYKKEEN omalla kuntosalilla Portti54:lla. Ohjaus on maksutonta eikä vaadi voimassaolevaa SYKETTÄ-tarraa.

Laita sähköpostia osoitteeseen liikuntaneuvonta@isyy.fi niin liikuntaneuvoja Riina ottaa sinuun yhteyttä 1,5h ohjausajan sopimiseksi.

Ilmoittaudu uusiin SYKETTÄ-kuntotestauksiin! 🏃🏽

SYKETTÄ järjestää uudet kuntotestaukset ensimmäistä kertaa yhteistyössä ISLOn, Pokalin ja Karelia-amk:n Tarmon kanssa tiistaina 28.2.2023. Kuntotesteissä on kaksi eri testistöä, joista voi valita itselleen sopivan vaihtoehdon: matalan kynnyksen testit ja aktiiviliikkujan testit.

Kenelle matalan kynnyksen kuntotestit sopivat? Sinulle, joka
🏟️ Urheilet mieluummin penkillä kuin juoksuradalla
📈 Haluat luotettavaa tietoa fyysisestä kunnostasi ilman merkittävää ponnistelua

Kenelle aktiiviliikkujan kuntotestit sopivat? Sinulle, joka
🛣️ Vietät enemmän aikaa kuntosalilla tai pururadalla kuin Netflixissä
🥵 Haluat hikoilla, ponnistella ja saada kropasta mehut irti kunnon rykäisyllä

MITÄ? Yksi testipäivä, johon ilmoittaudutaan etukäteen sähköisesti
MILLOIN? Tiistaina 28.2.2023 klo 12.30-17 välisenä aikana
MISSÄ? Joensuu Areenalla
KENELLE? Kaikille Joensuun korkeakoulujen opiskelijoille ja henkilökunnalle
MITÄ MAKSAA? Ilmainen eikä vaadi SYKETTÄ-tarraa

Lue lisää ja ilmoittaudu nettisivuilla

Yhteiskävelylenkki 14.3.

Onko olemassa parempaa, kuin raitis ilma, reippailu sekä mahtava seura?

Seuraava yhteiskävelylenkki on tiistaina 14.3. klo 16. Lähtö tapahtuu Alkukiviltä. Lenkki kestää n. tunnin, jonka jälkeen on mahdollista suunnata porukalla kahville/teelle.

Varauduthan säähän sopivalla varustuksella. Lenkki on avoin kaikille, eikä vaadi etukäteen ilmoittautumista.

	Lue lisää

Lautapeli-ilta 15.3.

SILLAT-hanke ja Joensuu Board Gamers lautapelikerho järjestävät yhteistyössä lautapeli-illan keskiviikkona klo 15.3. klo 17 alkaen Suvaksella (Suvantokatu 6).

Illan aikana on tarkoitus pelailla porukalla eri lautapelejä. Pelaamaan ovat tervetulleita kaikki sekä aloittelijat tai kokeneet konkarit. Iltaan ei ole etukäteen ilmoittautumista. Pelit löytyvät paikan päältä, mutta voit tuoda myös oman lempipelisi mukaan. Osallistuminen on maksutonta ja saat muistoksi illasta SILLAT-hankkeen haalarimerkin.

Tervetuloa!

Tervetuloa Joensuun Kaverikahvilaan!

Kaverikahvila kokoontuu kevään ajan joka tiistai klo 16-18 Auroralla AU110:ssa. Kaverikahvila kohtaamispaikkana avaa mahdollisuuden tutustua muihin opiskelijoihin rennossa ilmapiirissä. Kyseessä on opiskelijoiden olohuone, jossa pääsee levähtämään ja nauttimaan kahvia sekä välipalaa. Luvassa on myös vaihtuvaa ohjelmaa. Kaverikahvilaan voi saapua yksin tai kaverin kanssa.

Tervetuloa!

Arjen pienet ekoteot -haaste kaikille uefilaisille!

Osallistu UEF:n Arjen pienet ekoteot -haasteeseen ja tule kuulolle Teams-infoon 27.2.2023 klo 14!

Oletko tehnyt ekotekoja tai voisitko tehdä niitä aktiivisemmin jatkossa? Arjen pienet ekoteot (APE) -haasteen tavoitteena on innostaa yliopistolaisia arjen pieniin ekotekoihin, koota niitä yhteen ja lisätä samalla kestävän kehityksen osaamistamme.

Haaste on lähtenyt liikkeelle Itä-Suomen yliopiston Jatkuvan oppimisen keskuksesta (JOK). Saimme kokoon 499 ekotekoa. Vastausprosentti oli 65 prosenttia ja vastaajien hiilijalanjäljen keskiarvo 7350 kg CO2e.

Nyt haastamme mukaan kaikki yliopistomme henkilökunnasta ja opiskelijoista. Ota sinäkin haaste vastaan ja tule kuulolle haasteen Teams-infoon maanantaina 27.2.2023 klo 14.00–14.30. Haastetta esittelevät Jatkuvan oppimisen keskuksen suunnittelijat ja professori Elina Oksanen. Osallistumislinkki tässä. Infosta tehdään myös tallenne.

Lisätietoja haasteesta saat Riitta Sutiselta (riitta.sutinen@uef.fi) ja Tiina Pyrstöjärveltä (tiina.pyrstojarvi@uef.fi).

EU-uralähettilääksi kaudelle 2023–2024

Kansainvälisistä urista ja EU:sta kiinnostuneelle erinomainen näköalapaikka, verkosto ja arvokas lisä ansioluetteloon.

Hae 13.3.2023 mennessä täällä.

EU:n henkilöstövalintatoimisto EPSO ilmoittaa valinnasta toukokuussa ja kouluttaa tehtävään lokakuussa 2023.

Lisätietoja nyk. lähettiläältä Risto Hämäläiseltä eu-careers.ambassador@uef.fi tai uraohjaaja Hanna Reinikaiselta hanna.reinikainen@uef.fi.

Osallistu Ruokaoivallus-kilpailuun!

Kutsumme kaikki Suomessa opiskelevat 16–29 –vuotiaat mukaan kilpailuun. Maistuvimmat festarit -kilpailutyö koostuu kahdesta tehtävästä:

a)Ruokamatkailutapahtuma nuorille

Ideoi uudenlainen ruokamatkailutapahtuma, joka saa nuoret liikkeelle. Tapahtuma tulee sijoittua Saimaan alueelle.

b) Suunnittele tapahtumalle ruoka

Tapahtumaan liittyvä uusi ja suunnittelemasi ruokatuote itse valittavista raaka-aineista. Käytä kuitenkin inspiraationa Saimaan alueen ruokakulttuuria. Perustele valintasi. Lisää ruokatuotteeseen tarvittavat raaka-aineet ja valmistusohje kilpailulomakkeeseen sekä valokuva valmiista tuotteesta.

Kilpailutyön voi jättää myös parityönä. Kilpailun palkinnot 1.sija 1000 € 2.sija 400 € 3. sija 200 €. Lisäksi kaksi muuta kilpailutyötä palkitaan tuotepalkinnoilla.

Kilpailuaika on 13.2.-14.4.2023.

	Lue lisää

AEGEE Joensuu Think Drink - LGBTQ+ rights: marriage and family-building under heteronormative law 🌈

Kuukausittainen tapahtumamme on palannut! Tule mukaan helmikuun Think Drink -tapahtumaan keskustelemaan LGBTQ+-perheen oikeuksistä.💡🍺
Yhden jäsenemme pitämän lyhyen avauksen jälkeen, avaamme puheenvuoron vuorovaikutteiselle keskustelulle LGBTQ+ oikeuksistä jotka liittyvät perheeseen, mm. avioliitto, adoptiointi, ja lisääntymisoikeudet.

Huom: Think Drink:n tavoitteena on luoda avoin ja epämuodollinen keskustelutila, joten emme voi taata, että se on turvallinen tila. Emme kuitenkaan hyväksy homofobisia kommentteja. Käytäthän omaa harkintaasi osallistuessasi.

📌 Barplay (Kauppakatu 23, Joensuu)
📅 keskiviikko 22 helmikuuta klo. 20.00

Huom: puhutaan englantia AEGEE:n tapahtumissa - vaikka puhusit vaan vähän enkkua, tervetuloa vaan mukaan!

Ota yhteyttä ja löytä lisä tietoja
Instagram: @aegee_joensuu
Facebook: AEGEE Joensuu
Sähköposti: contact-joensuu@aegee.eu

tai tule mukaan viikoittaiseen kokoukseemme, keskiviikkona klo. 16.30 AU205:ssä.

ESN Joensuu Carnival Party

Kaiva kaapistasi upeimmat peruukit, viitat ja mekot valmiiksi, sillä ESN Joensuu tuo Carnival-juhlat Joensuuhun perjantaina 3.3. Karnevaalitunnelmaan kuuluu olennaisena osana hullunkuriset asut, joten nyt voi päästää mielikuvituksen valloilleen!

Kerää ystäväsi, täytä ilmoittautumislomake ja kokoa kaappien ja kirpputorien kätköistä näyttävä karnevaaliasu päällesi - nähdään Bepopissa!

Mitä? ESN Joensuu Carnival
Milloin? Perjantaina 3.3 kello 19-22
Missä? Bepop
Hinta? Ilmainen ISYYn jäsenille
Ilmoittautuminen? Muista täyttää ilmoittautumislomake niin varmistat paikkasi bileisiin!

Ilmoittautumislomake
Lue lisää: ESN Joensuu Instagram

Hellitä otetta -ryhmä toteutuu maaliskuussa Joensuussa, ilmoittautuminen auki

Hellitä otetta – työkaluja perfektionisteille on opintopsykologin ohjaama perustutkinto-opiskelijoille suunnattu ryhmä, joka keskittyy haitallisen perfektionismin sekä vaativuuden kanssa pärjäämiseen etenkin opintojen näkökulmasta. Ryhmän tavoitteena on pienentää opiskelu-uupumuksen riskiä, selkeyttää omia opiskelutavoitteita ja elämänarvoja sekä harjoitella joustavampaa suhtautumista opiskeluun. Ryhmän kantava voima on myötätuntoinen vertaistuki. Ryhmässä työstetään mm. seuraavia teemoja:

mitä perfektionismi on ja miten sen kanssa voisi tulla paremmin toimeen
mitä hyötyä itsemyötätunnosta on hyvinvoinnille ja opintomenestykselle
miten omia arvoja kuuntelemalla voi saada arjesta enemmän irti
kuinka tulla toimeen epäonnistumisen pelon kanssa
mikä avuksi vitkutteluun ja aikaansaamisen vaikeuksiin

Lähiryhmä Joensuussa toteutuu seitsemän kertaa, torstaisin klo 8.15-9.45. Ensimmäinen tapaaminen on 16.3.2023, ja viimeinen tapaaminen 4.5.2023. Kiirastorstaina 6.4. ei ole ryhmätapaamista. Hae ryhmään täyttämällä lomake viimeistään keskiviikkona 1.3.2023. Opintopsykologi Marinia Sorjonen-Ward on Sinuun puhelimitse yhteydessä viimeistään perjantaina 3.3.2023, jotta voidaan yhdessä keskustella hieman tilanteestasi ja siitä, voisiko ryhmästä olla Sinulle tässä kohtaa tukea opintoihisi ja hyvinvointiisi. Voit kysyä ryhmästä lisätietoja sähköpostilla: marinia.sorjonen-ward@uef.fi

Armoa aivoille! YTHS-päivässä 22.3.2023 puhutaan kognitiivisesta ergonomiasta

Tämänvuotisen YTHS-päivän teemana on kognitiivinen ergonomia. YTHS-päivää vietetään 22.3.2023 klo 14 Armoa aivoille -nimisessä verkkowebinaarissa. Kognitiivisesta ergonomiasta puhuu professori ja aivotutkija Minna Huotilainen.

YTHS-päivän webinaari striimataan YouTuben kautta. Pääset mukaan YTHS:n YouTube-kanavan @YTHSvideo etusivulta tai suoralinkillä. Webinaari järjestetään suomen kielellä, mutta julkaisemme kevään aikana kognitiivisen ergonomian vinkkejä digitaalisissa kanavissamme niin suomeksi, ruotsiksi kuin englanniksi – olethan siis jo ottanut sosiaalisen median kanavamme seurantaasi?

	Lue lisää

Ryhdy isosisarukseksi!

Joensuun Setlementin kevään toinen Isosisaruskoulutus järjestetään ti-ke 28.-29.3.2023 kello 16.30-20.00 Joensuun Setlementin tiloissa (Siltakatu 10, A13. 5. kerros). Koulutus antaa edellytykset toimia vapaaehtoisena Isosisaruksena sekä tukea lasten ja nuorten kasvua ja hyvinvointia. Koulutus on maksuton ja sisältää välipalan sekä kahvit.

Mitä se Isosisarus sitten tekee?

Isosisarus toimii vapaaehtoisena aikuiskaverina 7-16-vuotiaalle lapselle tai nuorelle. Toiminnan tavoitteena on tukea lasten ja nuorten hyvinvointia tarjoamalla kuunteleva ja läsnäoleva aikuinen tueksi ja iloksi arkeen. Isosisaruksena toimiminen ei edellytä erityistaitoja. Riittää, että olet vähintään 18-vuotias ja sinulla on innostusta, aikaa, halua ja voimavaroja toimia luotettavana kaverina ja tavata Pikkusisarustasi vähintään noin vuoden ajan, 1-4 kertaa kuukaudessa.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot

Tapahtumakalenteri

Helmikuu
21.2. Liikuntailtapäivä
21.2. ISYYn toimisto auki klo 10-12
21.2. ESN Joensuu klo 16-18 Haltian kokoustilassa
21.2. Kaverikahvila klo 16-18 Auroran takkahuoneella AU110
21.2. Luomio!-sanataidekerho klo 18-20 Haltian kokoustilassa
21.2. Liikuntailtapäivän jatkobileet klo 22 alkaen Bepopissa
22.2. JOOJAKU klo 16-20 Haltian kokoustilassa
22.2. Vaarallisia suhteita - ensi ilta klo 18 Joensuun kaupunginteatterissa
22.2. AEGEE Joensuu - Think Drink: LGBTQ+ family rights klo 20 Bar playssa
23.2. Joensuu Board Gamers klo 15-20 Haltian kokoustilassa
23.2. Fika på svenska med JSPNN klo 18 Coffee Housessa (järj. Joensuun seudun Pohjola-Nordenin nuoret ry)
24.2. Chess Club klo 16-20 Haltian kokoustilassa
25.2. Winter Basket 2023 klo 13 Motonet Areenassa
27.2. MTG-kilta klo 15-20 Haltian kokoustilassa
28.2. Sporttikummien valmennus klo 16-20.30 (järj. Pelastakaa Lapsset ry)
28.2.-2.3. SILLAT-aamupalat klo 8.15-9 Aurassa (ilmoittaudu etukäteen!)

Maaliskuu
1.3. Räkäposkella 2023
2.3. ISYYn ja POKAn vaalipaneeli klo 11-12 tilassa F110
3.3. ESN Joensuu Carnival Party klo 19 Bepopissa
6.-12.3. ISYYn toimistot suljettu
13.3. ISYYn eduskuntavaalitori klo 10-14 Carelialla
14.3. SILLAT: Yhteiskävelylenkki klo 16, lähtö Alkukiviltä
15.3. SILLAT: Lautapeli-ilta klo 17 alkaen Suvaksella

Tietoa Wiikko-Ärsykkeestä

Joensuun kampuksen Wiikko-Ärsyke on Itä-Suomen yliopiston ylioppilaskunnan (ISYY) uutiskirje. Saat sen sähköpostiisi, koska olet Itä-Suomen yliopiston ylioppilaskunnan jäsen ja opiskelet Joensuun kampuksella tai olet liittynyt uutiskirjeen jakelulistalle itse.

Wiikko-Ärsykkeestä saat ajankohtaista tietoa ylioppilaskunnan, yliopiston ja muiden tärkeiden opiskelijan elämään liittyvien toimijoiden, kuten YTHS:n ja Kelan, asioista. Lisäksi löydät uutiskirjeestä tietoa mm. ainejärjestöjen, kerhojen ja kampuskaupunkien tapahtumista. Wiikko-Ärsyke ilmestyy lukuvuosien aikana lomia ja joitakin poikkeuksia lukuunottamatta aina tiistaisin.

Mikäli et halua uutiskirjettä enää sähköpostiisi, voit poistua sen postituslistalta uutiskirjeen alalaidasta löytyvän linkin ("Jos haluat peruuttaa tilauksen, klikkaa tästä") kautta avautuvalla lomakkeella. Löydät lisätietoa ISYYn uutiskirjeistä ja tietosuojasta verkkosivuiltamme.

Tiedotettavaa?

Jos sinulla on tiedotettavaa Wiikko-Ärsykkeen kautta, laita materiaali sähköpostilla viikkoa ennen Ärsykkeen ilmestymistä (edellisen viikon tiistai) osoitteeseen uutiskirje@isyy.fi.

Huomaathan, että uutiskirjeeseen tuleva teksti ei voi olla pitkä, optimaalinen pituus välilyöntien kanssa on noin 500 merkkiä. Sopiva kuvakoko on 270 x 270 px.

Yliopistokatu 7, PL 111, 80100 Joensuu
Yliopistonranta 3, PL 1627, 70211 Kuopio

Tilaa uutiskirje tästä.

Osoitelähde: Itä-Suomen yliopiston opiskelijatietojärjestelmä

ISYYn tietosuoja


	Jos haluat peruuttaa tilauksen, klikkaa tästä.

	Powered by Postiviidakko™

Ajankohtaista

ISYYn uutiskirje: Wiikko-Ärsyke Joensuu viikko 8/2023