Ajankohtaista

OLKi - Kehonhuolto (Metrian sisäpiha) klo 16:30-17:30

04.08.2020 - 04.08.2020 |Joensuu

Monipuolinen kehonhuolto edesauttaa kokonaisvaltaista hyvinvointia ja näin pitää meidät terveinä sekä vahvoina, jotta jaksamme arjessa. Kehonhuolto rentouttaa sekä vetreyttää niin lihaksia kuin myös mieltäkin. Rauhallisella ja oikeanlaisella liikkeellä parannamme muun muassa ryhtiä, jolloin mahdolliset niska-hartiaseudun vaivat vähentyvät ja myös hengitys vapautuu. Tunti on rauhallinen, jokaiselle sopiva sekä rentouttava kokonaisuus. Ota mukaan vesipullo sekä pyyhe/jumppamatto. Lämpimästi tervetuloa!