Valikko
29.07.2020 - 29.07.2020 |Joensuu
Tällä tunnilla haemme rennolla otteella voimaa sekä vahvuutta niin keholle että mielelle.Tutustumme yhdessä ulkokuntoilumahdollisuuksiin ja teemme monipuolista lihaskuntoa harjoittavaa toimintaa, joka tukee omaa hyvinvointia sekä jaksamista. Tunnin tarkoitus on kehittää kehon vahvuutta, kokea onnistumisen tunteita sekä ennen kaikkea nauttia yhdessä raikkaasta ulkoilmasta. Lupaan, että tunnin jälkeen olo on voittamaton, ryhdikäs ja energinen. Tunti sopii kaikille, joten nappaa vesipullo mukaan ja nähdään kevyen kuntoilun merkeissä!