ti syysk. 30 13:09:29 2025

Jos haluat poistua uutiskirjeen vastaanottajalistalta, klikkaa tästä

Hyvinvointiviikko on käynnissä!

Hyvinvointiviikko järjestetään nyt 29.9.–4.10.2025 jo 12. kertaa Itä-Suomen yliopistossa. Hyvinvointiviikon tarkoituksena on tarjota UEF:n opiskelijoille sekä henkilökunnalle hyvinvointia edistävää ohjelmaa koko viikon ajan.

Tsekkaa tarkempi ohjelma ISYYn sivuilta! Viikon aikana on luvassa vielä esimerkiksi mielenkiintoisia webinaareja ja hauskoja etäjumppatuokioita.

P.S. ensi viikolla 7.10. tuleva uutiskirje on ns. tuplanumero, viikolla 41 uutiskirjeet lomailevat eli emme julkaise silloin uutiskirjeitä.

Lukuiloa!

ISYYn ajankohtaiset

Poikkeuksia ISYYn toimistojen aukioloajoissa

Lokakuussa ISYYn toimistojen aukioloajoissa on seuraavia poikkeuksia:

Liikuntailtapäivänä keskiviikkona 1.10. toimistot ovat avoinna klo 12-15
Syyslomaviikolla 13.-19.10. toimistot ovat suljettu

Poikkeuksista aukioloaikoihin tiedotamme nettisivujen etusivulla.

ISYY esittää Emilia Enrothia SYLin hallitukseen vuodelle 2026

ISYYn edustajisto on päättänyt kokouksessaan 25.9.2025 esittää Emilia Enrothia Suomen ylioppilaskuntien liiton (SYL) hallitukseen jäseneksi vuodelle 2026.

Emilia on toiminut ISYYn hallituksessa vuonna 2025 ensin koulutuspolitiikan sekä ympäristö- ja kehitysyhteistyön parissa heinäkuun loppuun saakka ja elokuusta lähtien hallituksen puheenjohtajana. Emilialle tärkeitä teemoja ovat erityisesti laadukas opetus, opiskelijoiden asumistilanteen parantaminen sekä saavutettava koulutus.

SYL edustaa valtakunnallisella tasolla Suomen yliopisto-opiskelijoita ja ajaa heidän etujaan.

Tiedote ISYYn sivuilla

Compass Groupin tarjoukset Hyvinvointiviikon ajan

Joensuussa Auran ja Futuran ravintoloissa, Kuopiossa Snellmanian ja Canthian ravintoloissa:

Aamupuuro vain 1 € maanantaista perjantaihin ravintoloiden aamupala-aikaan.

Kaikissa Compass Groupin kampusravintoloissa:

Chia-omena-tuorepuuro 2,60 €
Pähkinäkippo 2,70 €
Välipalat -10 % (rahkat, jogurtit, vanukkaat, pirtelöt, ei koske proteiinipatukoita)
Smoothiet ja fruitiet - 10%

Tarjousta ei voi lunastaa itsepalvelukassalta.

Hyvinvointiviikko

ISYYn blogi: Kuulunko minä todella tänne? – Rehellisiä mietteitä huijarisyndroomasta

Onnistuinko vain vahingossa? Tiedänkö tarpeeksi? Hyvinvointiviikon aikana on hyvä pysähtyä ja pohtia tämän ajatustyön taustalla olevia prosesseja, sillä harvoin kamppailemme yksin näiden ajatusten kanssa.

ISYYn hallituksen jäsen Emilia Kivikoski nappasi kynän käteensä, ja avasi blogin muodossa kokemuksiaan meille monelle tutusta aiheesta, eli huijarisyndroomasta.

– Oma matkani pois huijarisyndroomasta on ollut haastava, eikä se vieläkään ole kokonaan ohi. Se on prosessi, ei määränpää, kirjoittaa Emilia.

Lue blogi ISYYn sivuilta

ISYYn edunvalvontakahvit viikon päästä 7.10.!

Olisiko teillä hetki aikaa puhua edunvalvonnasta? ISYYn edunvalvontakahvit järjestetään Kuopiossa Lukemalla ja Joensuussa Auroralla (AU101) 7.10.2025 klo 16-17.

Kaikki opiskelijaedunvalvonnasta kiinnostuneet jäsenet ovat tervetulleita keskustelemaan ISYYn hallituksen sekä ainejärjestötoimijoiden kanssa kahvin, teen ja pikkupurtavan ääreen.

Mikäli haluat olla varma että sinulle riittää kahvia, ilmoitathan osallistumisestasi 6.10.2025 klo 23:59 mennessä täyttämällä uutislinkin takaa löytyvä ilmoittautumislomake. Paikalle voi tulla myös ilman ilmoittautumista!

ISYYn edunvalvontakahvit

Haku hallinnon opiskelijaedustajiksi kaudelle 2026-2027

Haluatko osallistua yliopiston päätöksentekoon ja edustaa opiskelijajäsenenä, tutummin hallopedina, meitä UEFin opiskelijoita?Nyt siihen on täydellinen paikka!

Haemme nyt opiskelijaedustajia:

UEF:n hallitukseen
UEF:n kollegioon
UEF:n tiedekuntien tiedekuntaneuvostoihin

Opiskelijaedustajana, eli hallopedina, saat arvokasta kokemusta hallintyöskentelystä ja päätöksenteosta, palkkiota kokouksiin osallistumisesta ja toimen päätyttyä voit hakea siitä myös opintopisteitä.

Kaikki hakemukset tulee jättää sähköisellä lomakkeella maanantaihin 13.10.2025 klo 12.00 mennessä. Ohjeet ja erilliset hakukuulutukset löydät ISYYn sivuilta.

Hakukuulutus ISYYn sivuilla

Enää pari viikkoa ISYYn järjestöpäiviin!

Järjestöpäivät on maksuton tapahtuma ja avoin kaikille.

Tapahtumaan saapuvat opiskelijat voivat löytää uusia harrastuksia ja mukavaa tekemistä opintojen oheen. Monilla on myynnissä myös haalarimerkkejä ja muita omia tuotteita, eli kannattaa varata myös maksuväline mukaan! Tässä on oiva tilaisuus hankkia uusia merkkejä haalareihin.

Missä ja milloin?

Joensuu: 21.-22.10. Carelian aulassa klo 10-14
Kuopio: 22.10. Snellmanian aulassa klo 10-14

Kaverikahvilat

Kahvila kokoontuu tiistaisin klo 15-17 Kuopiossa Lukemalla ja klo 16-18 Joensuussa Agoran kahviossa.

Tulevien Kaverikahviloiden teemat:

30.9. Unelmakarttatyöpaja
7.10. Värittelyä ja pelailu
14.10. Syyslomaviikko, ei Kaverikahvilaa
21.10. Bingo

Kaverikahvila tarjoaa luentojen jälkeen matalan kynnyksen hengailua ja mahdollisuuden tavata toisia opiskelijoita kahvin sekä välipalan merkeissä. Kaverikahvilaan ovat tervetulleita kaikki Itä-Suomen yliopiston opiskelijat. Kahvilaan saa tulla yksin tai kaverin kanssa. Ohjelmaan osallistuminen on vapaaehtoista ja maksutonta, ja voit saapua hetkeksi tai koko ajaksi ilman etukäteen ilmoittautumista.

Lisätietoa Kaverikahviloista

ISYYn kerhojen tapaamiset Lukemalla

Pe 3.10. klo 17 alkaen Lautapelikerho Kärmes
Su 5.10. klo 13-16 UEF Student Bible Club
Pe 10.10. klo 17 alkaen Lautapelikerho Kärmes
Su 12.10. klo 13-16 UEF Student Bible Club

Mikä edustajisto, mitkä edustajistovaalit?

Edustajisto on ylioppilaskunnan ylin päättävä toimielin, joka muodostuu 39 ISYYn jäsenestä. Edustajiston jäsenet valitaan vaaleilla, jotka järjestetään joka toinen vuosi. Jokaisella ISYYn jäsenellä on äänioikeus näissä vaaleissa, eli opiskelijat valitsevat edustajiston jäsenet ehdolle asettuneista opiskelijoista. Nykyisen edustajiston toimikausi päättyy vuoden 2025 lopussa, joten on aika valita uusi edustajisto!

Edustajistovaalit järjestetään tänä syksynä sähköisesti. Vaalien ennakkoäänestys käydään 27.-31.10.2025 ja varsinainen äänestyspäivä on 6.11.2025.

ISYYn edustajistovaalit 2025

Joku päättää aina, miksi se et olisi sinä? Nyt on mahdollisuutesi vaikuttaa!

Vielä ehdit asettua ehdolle edustajistovaaleihin, älä missaa mahdollisuuttasi tehdä muutosta! Ehdokasasettelu päättyy keskiviikkona 1.10. klo 15.00, eli nyt on aika toimia.

Kuinka paljon on ISYYn jäsenmaksu? Mihin se käytetään? Mitä ISYY tekee tulevina vuosina? Näihin kaikkiin kysymyksiin ja päätöksiin sinun on mahdollista vaikuttaa edustajistossa. Juuri sinä voit vaikuttaa näihin opiskelijaelämän tärkeisiin kysymyksiin.

Lähde mukaan sekoittamaan pakkaa ja tuo omat korttisi mukaan peliin asettumalla ehdolle. Ehkäpä sinulla on voittokäsi?

Lisätiedot ehdolle asettumiseen

SYKETTÄ

SYKETTÄ Kuopion ilmainen liikuntaviikko, Kuopion liikunta-appro ja hyvinvointiviikko 29.9.-5.10.

Ilmaisella viikolla pääset ilman SYKETTÄ-jäsenyyttä kokeilemaan palveluja. Muista rekisteröityä SYKETTÄ Kuopion sivuilla liikkujaksi ja ilmoittautua tunneille.

Liikunta-appro: Hae appropassi ISYYn toimistolta ja kerää siihen merkintöjä, jos osallistut SYKETTÄ-palvelujen tunneille & käyt kuntosalilla. Passin palauttamalla saat haalarimerkin ja osallistut palkintojen arvontaan.

Syksyn liikuntailtapäivä keskiviikkona 1.10.2025 klo 12.15 alkaen!

Ota opiskelijakaverisi mukaan ja lähde liikkumaan!

Kyseessä on opiskelijoiden ja henkilöstön yhteinen virkistyspäivä, johon osallistuminen ei edellytä SYKETTÄ-jäsenyyttä.

Ohjelmassa on tarjolla paljon monipuolista sisäliikuntaa ja hyvinvointia sekä ulkoaktiviteetteja raikkaassa syyssäässä.

Liikuntailtapäivän lisäksi myös kaikki SYKETTÄ-kalenterin tunnit ovat osa ohjelmaa!

Liikuntailtapäivän ohjelma

Seuraa meitä ja pysy ajan tasalla

Lue lisää ajankohtaisista asioista SYKETTÄ Kuopion verkkosivuilta ja ota somekanavat seurantaan.

SYKETTÄ Kuopio verkkosivut
Facebook SYKETTÄ - Kuopion korkeakoululiikunta
Instagram @syketta_kpo
Tiktok @syketta_kuopio

Pinnalla nyt

Hei opiskelija, miten kehittäisit UEFin kampuksia?

Opiskelijoille on käynnissä kysely, jossa pääsee antamaan palautetta ja ideoimaan mm.

itseopiskelutiloja
ainejärjestö-/kiltatilojen sijaintia
mitä pitäisi huomioida ohjaustilanteissa
eri kampuspalveluita (esim. kirjasto, kahviot, ravintolat)
vapaalla sanalla mitä tahansa muuta kampusten kehittämiseen liittyvää

Kysely on auki 22.10. asti ja vastanneiden kesken UEF arpoo 10 kpl UEF-tuotteita.

Lue lisää Viva Engagesta

Kampuskirjastojen aukioloajat liikuntailtapäivänä 1.10.

Kirjasto viettää liikuntailtapäivää keskiviikkona 1.10.2025. Joensuun ja Kuopion kampuskirjastot palvelevat klo 10–12 (ovet avoinna klo 8–12) ja KYSin tieteellinen kirjasto klo 11–12. Kirjastojen 24/7-itseopiskelutilat ovat käytettävissä kulkutunnisteella liikuntailtapäivänä klo 12.15 alkaen.

Haku Hellitä otetta – työkaluja perfektionisteille -ryhmiin on avattu!

Tuntuuko sinusta, että liiallinen vaativuus, suorituskeskeisyys tai itsekritiikki hankaloittavat opiskeluasi? Tervetuloa pohtimaan näitä teemoja ystävällisessä tunnelmassa vertaisten kesken! Syksyn Hellitä otetta - työkaluja perfektionisteille -ryhmän hakuaika on käynnissä.

Ryhmä järjestetään lähitoteutuksena Kuopion kampuksella. Lisätietoa ja ryhmän hakulomakkeen löydät ryhmän omalta sivulta Kamusta.

Save the date: syksyn kv-viikko on tulossa!

KV-viikko järjestetään tänä syksynä ti-pe 21.–24.10. Viikon aikana KV-liikkuvuuspalvelut järjestää infotilaisuuksia ja infotiskejä molemmilla kampuksilla. Tarkempi aikataulu päivittyy vielä mitä lähemmäs viikkoa päästään, joten tarkkaile Kamun tapahtumasivua ja Viva Engagea!

Gradutallin ilmoittautuminen auki 9.11.2025 asti

Gradutalli käynnistyy jälleen syyslukukaudella 2025. Gradutalli on tarkoitettu opiskelijoille, joiden gradu on ollut kesken kaksi vuotta tai kauemmin. Mukaan voi ilmoittautua 15.9.–9.11.2025. Gradutallin ohjaajina toimivat professori Tarja Välimäki ja opintopsykologi Katri Ruth.

Lisätiedot ja linkki hakulomakkeeseen Kamussa

YTHS-webinaari: Lupa syödä! 2.10. klo 14-15

Jos painonhallinnalle on tarvetta, ratkaisuja eivät ole itseruoskinta, ruoka-aineiden raju rajoittaminen tai herkkulakko. Kokenut ravitsemusterapeutti Anette Palssa kuvaa tässä webinaarissa toimivampia lähestymistapoja, jotka tukevat muutenkin kehon ja mielen terveyttä.

Webinaariin ovat lämpimästi tervetulleita korkeakouluopiskelijoiden lisäksi heidän kanssaan työskentelevät.

Lue lisää ja ilmoittaudu webinaariin

Verkkotietoisku suun omahoidosta opiskelijoille to 9.10. klo 14.30

Terveyden tietoiskuissa YTHS:n asiantuntijat vastaavat kerran kuussa opiskelijoita askarruttaviin kysymyksiin. Lokakuun tietoiskun aiheena suunterveyden omahoito, ja kysymyksiin vastaavat hammaslääkäri Henna Salmio ja suuhygienisti Pia Manninen.

Lue lisää tapahtumasivulta

Mitä Kuopiossa tapahtuu

YhdistysApprot ovat täällä kolmatta kertaa!

YhdistysApprot järjestetään osana SYKETTÄ-liikuntailtapäivää 01.10.2025 klo 12–16. Maksuton ja päihteetön approtapahtuma kaikille korkeakouluopiskelijoille!

Tapahtumassa pääset tutustumaan Kuopiossa ja Pohjois-Savon alueella toimiviin yhdistyksiin erilaisien rastien muodossa. YhdistysApprot starttaavat Kuopion torilta ja rastit sijaitsevat Kuopion keskustan alueella. Tapahtuma on päihteetön sekä maksuton.

Lue lisää ja ilmoittaudu Kide.appissa

Reivihubailut 1.10.

Kaipaatko syksyn pimeneviin iltoihin pientä piristystä? Oletko aina halunnut olla oman elämäsi Cassie, Rue tai Nate? Nyt se on mahdollista!

REIVIHUBAILUT tulee lokakuussa tuomaan liikettä niveliin ja avaamaan kurkistuksen Euphorian maailmaan

Bar Nousu muuttuu reiviluolaksi ja ovet aukeaa klo 21, jolloin ei tarvitse muuta kuin “eat, sleep, rave, repeat” .

MITÄ: REIVIHUBAILUT
TEEMA: Euphoria (tv-sarja) + haalarit
MISSÄ: Bar Nousu
MILLOIN: keskiviikko 1.10.
HINTA: 6€

Liput myynnissä Kide.appissa

Valoilmiö-tapahtuma Savilahdessa 1.10.

Kuopion juhlavuoden kunniaksi illan ohjelmaan kuuluu
Valon kaavan taide- ja valaistuskohteita esittelevän opastetun kierroksen
lisäksi kaksi esiintyvää artistia: DJ Osmont (K0NTRO-kollektiivi) ja
kansanmusiikkiyhtye Isot muskarilaiset (Savonia). Lisäksi illan
valotapahtumassa yleisöllä on mahdollisuus loihtia satumainen
värivalaistus tapahtuma-alueen kohteisiin erikoistaskulamppujen ja
värikalvojen avulla!

Lue lisää tapahtuman sivuilta

Tietoa Wiikko-Ärsykkeestä

Kuopion kampuksen Wiikko-Ärsyke on Itä-Suomen yliopiston ylioppilaskunnan (ISYY) uutiskirje. Saat sen sähköpostiisi, koska olet Itä-Suomen yliopiston ylioppilaskunnan jäsen ja opiskelet Kuopion kampuksella tai olet liittynyt uutiskirjeen jakelulistalle itse.

Wiikko-Ärsykkeestä saat ajankohtaista tietoa ylioppilaskunnan, yliopiston ja muiden tärkeiden opiskelijan elämään liittyvien toimijoiden, kuten YTHS:n ja Kelan, asioista. Lisäksi löydät uutiskirjeestä tietoa mm. ainejärjestöjen, kerhojen ja kampuskaupunkien tapahtumista. Wiikko-Ärsyke ilmestyy lukuvuosien aikana lomia ja joitakin poikkeuksia lukuunottamatta aina tiistaisin.

Mikäli et halua uutiskirjettä enää sähköpostiisi, voit poistua sen postituslistalta uutiskirjeen yläosasta löytyvän linkin ("Jos haluat poistua uutiskirjeen vastaanottajalistalta, klikkaa tästä") kautta avautuvalla lomakkeella. Löydät lisätietoa ISYYn uutiskirjeistä ja tietosuojasta verkkosivuiltamme.

Joensuu Suvantokatu 6, 80100 Joensuu

Kuopio Yliopistonranta 15, PL 1627, 70211 Kuopio

Osoitelähde: Itä-Suomen yliopiston opiskelijatietojärjestelmä

ISYYn tietosuoja

Ajankohtaista

ISYYn uutiskirje: Wiikko-Ärsyke Kuopio 40/2025