Opiskelijaedustajia jälleen haussa

Tämän viikon uutiskirjeessä kerromme avoimien luottamustoimien lisäksi juuri avautuneesta UEFin tuutorihausta. Lisäksi mukana tietoa muun muassa seuraavista asioista:

• Järjestökoulutus ainejärjestötoimijoille 3.-4.2.
• Kaverikahvilat jatkuvat viikon päästä
• SYKETTÄ Kuopion ilmainen kokeiluviikko on päättynyt
• Gradutalliin ilmoittautuminen on auki
• Kuopiossa alkavat YTHS:n StressLess- ja Jännittäjä-ryhmät
• ISYYn Hyvät Kuvat -elokuvakerhon kokous 4.2.
• Sessions Talents työelämätapahtuma 4.2.

Lukuiloa!

Ps. jos olet kiinnostunut kielien opiskelusta tai niiden opettamisesta, kannattaa osallistua keskiviikkona etänä järjestettävään Kielikahvila-infoon!

Tulevia poikkeuksia ISYYn toimistojen aukioloajoissa

Alkuvuoden aikana toimistojen aukioloajoissa on seuraavia poikkeuksia. Ilmoitamme mahdollisista poikkeuksista myös verkkosivujemme etusivulla.

• Keskiviikko 21.1. Kuopion toimisto suljettu
• Tiistai 17.2. toimistot sulkeutuvat klo 12 (Liikuntailtapäivä)
• 2.–8.3. toimistot ovat suljettu (talvilomaviikko)

Jos toimisto on suljettuna, liikuntavälineiden ja lautapelien palautuspäivä siirtyy automaattisesti seuraavaan toimiston aukiolopäivään. Huomaathan myös että mikäli haluat lainata liikuntailtapäiväksi liikunta- tai harrastusvälineitä ISYYn toimistolta, haethan ne viimeistään tiistaina 17.2. aamupäivällä kello 10–12.

ISYYn kevään kielikahvilatoiminnan startti lähestyy!

Haluaisitko opetella uutta vierasta kieltä, kerrata jo oppimaasi kieltä tai esimerkiksi opettaa suomen kielen perusteita kansainvälisille opiskelijoille? ISYYn Kielikahvilatoiminta on sinulle oiva mahdollisuus! 

Kielikahviloiden ideana on, että opiskelija opettaa valitsemaansa kieltä toisille opiskelijoille rennossa ja vapaamuotoisessa ilmapiirissä. Palauttamalla muutaman pienen tehtävän Moodleen, voit ansaita toimintaan osallistumisesta 2 op kielikahvilan vetäjänä ja/tai 1 op osallistujana.

Osallistu englanninkieliseen Kielikahvila-infoomme ke 21.1.2026 kello 9-10 Google Meetissä, niin kerromme lisää!

ISYY hakee opiskelijaedustajia luottamustoimiin UEFissa

Opiskelijoiden paras ääni on toinen opiskelija, haluaisitko sinä käyttää sitä ja osallistua yliopiston päätöksentekoon?

ISYY hakee nyt opiskelijaedustajia seuraaviin toimielimiin:

• ️Luonnontieteiden, metsätieteiden ja tekniikan tiedekunnan tiedekuntaneuvosto (3 varaedustajaa)
• ️Filosofisen tiedekunnan tiedekuntaneuvosto (1 varaedustajaa)
• ️Yliopistokollegio (2 varaedustajaa)
• ️Koulutuksen johtoryhmä (1 edustaja ja 1 varaedustaja)
• ️Kielikeskuksen kehittämisryhmä (2 edustajaa ja 2 varaedustajaa)

Luottamustoimista voi kauden jälkeen hakea myös opintopisteitä.  Ja tietysti saat paljon uutta ja hyödyllistä kokemusta! Lisäksi tiedekuntaneuvostojen, yliopistokollegion ja koulutuksen johtoryhmän kokouksiin osallistumisesta maksetaan kokouspalkkiota.

Kiinnostuitko? Lue toimielimien toiminnasta lisää ISYYn sivuilta ja lähetä hakemuksesi sähköpostitse, haku päättyy maanantaina 2.2.2026 klo 12.

ISYY kouluttaa ainejärjestöaktiiveja 3.-4.2.2026

Hei ainejärjestötoimija! Laitathan kalenteriin viimeistään nyt tulevan järjestökoulutuksen ajankohdan ja vinkkaat myös muille hallituskavereille. Tervetuloa!

Koulutus sisältää mm. kaikille järjestötoimijoille tärkeät ja hyödylliset osiot yhdistyslain sisällöstä ja tietosuojasta, sekä erillisiä sektorikohtaisia koulutusosuuksia antamaan eväitä tulevaan vuoteen. Koulutus pidetään etänä.

Tiesithän, että ainejärjestötoiminnasta voi saada myös opintopisteitä? Mikäli haluat luottamustoimikautesi päätteeksi hakea opintopisteitä, tulee sinun osallistua kautesi aikana kerran järjestökoulutukseen. Viestimme lähiaikoina kuinka voit hakea opintopisteitä vuoden 2025 luottamustoimista, eli kannattaa pysyä kuulolla!

Kaverikahvilat jatkuvat ensi viikolla!

Kaverikahvila tarjoaa luentojen jälkeen matalan kynnyksen hengailua ja mahdollisuuden tavata toisia opiskelijoita kahvin sekä välipalan merkeissä. Kaverikahvilaan ovat tervetulleita kaikki Itä-Suomen yliopiston opiskelijat. Kahvilaan saa tulla yksin tai kaverin kanssa. Lisäksi Kaverikahviloissa on vaihtuvaa rentoa ohjelmaa.

Ohjelmaan osallistuminen on vapaaehtoista ja voit saapua hetkeksi tai koko ajaksi. Osallistuminen on maksutonta, eikä vaadi etukäteen ilmoittautumista.

Kahvila kokoontuu tiistaisin 27.1. alkaen klo 15-17 Lukemalla. Kevään ohjelma päivittyy ISYYn verkkosivuille alkuvuodesta.

ISYYn kerhojen tapaamiset Lukemalla

ISYYn kerhojen tapaamiset ovat kaikille avoimia tapahtumia.

Ti 20.1. klo 17 alkaen Lautapelikerho Kärmes 
Su 25.1. klo 13-16 University Student Bible Club
To 28.1. klo 17 alkaen Lautapelikerho Kärmes
Su 1.2. klo 13-16 University Student Bible Club

Ilmainen kokeiluviikko on päättynyt

19.1.2026 alkaen sinulle tulee olla voimassa oleva SYKETTÄ-jäsenyys käyttäessäsi liikuntapalveluja! 

• SYKETTÄ verkkosivujen kaupasta ostat sinulle sopivan jäsenyyden 
• saat käyttöösi myös ravitsemus- ja liikuntaneuvonnan palvelut
• tutustu monipuoliseen tarjontaamme tarjonta jäsenille sivulta

Lisää ajankohtaista tietoa löydät tammikuun uutiskirjeestä.

Seuraa meitä ja pysy ajan tasalla

Lue lisää ajankohtaisista asioista SYKETTÄ verkkosivuilta ja somekanavista.

SYKETTÄ Kuopio verkkosivut
Facebook SYKETTÄ - Kuopion korkeakoululiikunta
Instagram @syketta_kpo
Tiktok @syketta_kuopio

Sinustako uusien opiskelijoiden tuutori? Hae 1.2.2026 mennessä!

Lähde mukaan tuutoritoimintaan! Vuoden 2026 tuutorihaku on käynnissä 19.1.–1.2. Voit hakea vertais-, seniori- tai maisterituutoriksi ja kansainväliseksi tuutoriksi. 

Itä-Suomen yliopiston opiskelijatuutorit tukevat uusien opiskelijoiden sujuvaa opiskelujen aloitusta. Tuutori toimii vuorovaikutuksessa erilaisten ihmisten kanssa, saa ikimuistoisia kokemuksia ja solmii uusia ystävyyksiä. Tuutorina osallistut koulutukseen, jossa opitaan perehdytyksestä, kehitetään työelämätaitoja ja saadaan opintopisteitä! Samalla tutustut monialaiseen tuutorijoukkoon.

Kansainvälinen viikko 20.–23.1.!

KV-liikkuvuuspalvelut järjestävät kansainvälisen viikon molemmilla kampuksilla ti–pe 20.-23.1.2026.

Luvassa infotilaisuuksia vaihtomahdollisuuksista, infotiskit kampuksilla sekä Jodelin kyselytunti perjantaina.

Luethan lisätietoa Kamusta!

Gradutallin ilmoittautuminen on avattu

Tekemistä vaille valmis? Kaipaatko tukea pitkittyneeseen tai kesken jääneeseen graduprosessiin?

Gradutalli järjestetään myös kevätlukukaudella 2026. Gradutalli on tarkoitettu opiskelijoille, joiden gradu on ollut kesken kaksi vuotta tai kauemmin. Ensimmäinen yhteinen tapaaminen on perjantaina 20.2.2026 klo 15:00 alkaen ja tapaamiset jatkuvat viikon-kahden välein perjantai-iltapäivisin ja lauantaisin. Gradutalli päättyy toukokuussa 2026. Tarkka aikataulu kerrotaan hakulomakkeella. Yhteisten kokoontumisten lomassa on itsenäisen työskentelyn jaksoja.

Gradutallin ohjaajina toimivat yliopistonlehtori Johanna Heinonen-Kemppi ja yliopisto-opettaja Hanna Koivisto.

Haku päättyy keskiviikkona 11.2.2026 klo 23:59.

Muista maksaa YTHS-maksu OmaKelassa

Voit maksaa nyt kevät- ja syyslukukauden 2026 terveydenhoitomaksun. Maksu on 35,35 euroa lukukaudessa eli koko vuodelta 2026 70,70 euroa.

Kevätlukukauden eräpäivä on 15.3., jos olet ilmoittautunut läsnäolevaksi viimeistään 31.1. Jos ilmoittaudut kevätlukukaudelle 1.2. tai sen jälkeen, eräpäivä on 31.7.

Jos et maksa terveydenhoitomaksua eräpäivään mennessä, Kela muistuttaa maksun maksamisesta. Jos terveydenhoitomaksu maksetaan eräpäivän jälkeen, Kela perii 5 euron kiinteän viivästymismaksun.

Kevätlukukauden tietoiskujen aiheet on julkaistu: ilmoittadu mukaan!

Mitä proteiinin lähteitä kasvisruokavaliota noudattavan kannattaa kokeilla? Kuinka näytöpäätetyöskentelystä johtuvia niska- ja selkävaivoja voi ehkäistä itse? YTHS:n terveyden verkkotietoiskut opiskelijoille jatkuvat keväällä 2026.

Verkkotapaamistemme sarjassa vaihtuvat terveydenhoidon asiantuntijat vastaavat opiskelijoiden kysymyksiin. 45 minuutin mittaiset tietoiskut järjestetään kerran kuussa Teamsin välityksellä.

Tietoiskuihin on ennakkoilmoittautuminen.

Alkavia ryhmiä Kuopiossa

Molempiin ryhmiin ilmoittautuminen tapahtuu ottamalla yhteyttä YTHS:n palvelunumeron tai chatin kautta, tai ottamalla ryhmä puheeksi vastaanotolla.

StressLess -ryhmä

Kenelle: Opiskelijoille, jotka kamppailevat hankalien ajatusten ja tunteiden sekä stressin kanssa.

Valmennus perustuu hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT-menetelmään). Opiskelija oppii suhtautumaan uudella tavalla vaikeisiin ajatuksiin sekä hyväksymään ja ottamaan vastaan hankaliakin tunteita. Lisäksi opiskelija pääsee etsimään itsensä näköistä elämää ja ottamaa sen suuntaisia askeleita. Ryhmässä myös tutustutaan tietoisen läsnäolon mahdollisuuksiin.

Toteutus: Koostuu 8 ryhmäkerrasta. Yhden ryhmäistunnon kesto on 1,5 tuntia.

Lähiryhmä alkaa Studentian kappelilla keskiviikkona 4.2.2026 klo 14:00 – 15:30.

Jännittäjä-ryhmä

Kenelle: Elämää haittaavan sosiaalisen jännityksen ennaltaehkäisyyn ja hoitoon.

Opiskelija saa tutkia itseään ja omaa reagointitapaansa jännitystä aiheuttavissa tilanteissa. Pääsee jakamaan kokemuksiaan muiden kanssa. Saa uusia näkökulmia ja keinoja jännityksen lieventämiseen. Ryhmässä käsitellään jännittämistä erilaisten alustusten, keskustelujen, harjoitusten ja kotitehtävien avulla.

Toteutus: Koostuu 8 ryhmäkerrasta. Yhden ryhmäistunnon kesto on 2 tuntia.

Lähiryhmä alkaa Studentian kappelilla maanantaina 9.3.2026 klo 14:00-16:00

Nyyti ry:n vertaisryhmän keväällä 2026

Ryhmiin voit osallistua matalalla kynnyksellä. Ne on suunnattu korkeakouluopiskelijoille kaikkialla Suomessa. Osallistuminen ei edellytä diagnoosia, lähetettä tai kriisiä, halu keskustella riittää.

Ryhmät ovat maksuttomia, ammattilaisen ohjaamia ja pääosin verkkovälitteisiä.

Kevään ryhmiämme ovat:

• Toivo mielessä -ryhmät
• Yksinäisyys mielessä -ryhmät
• MiehenTila-ryhmät
• Jännän äärellä -ryhmät
• Mindfulness-aiheiset ryhmät ja tuokiot
• Sateenkaarevia ryhmiä lhbtiqa+ -opiskelijoille

Hae vapaaehtoiseksi kriisipuhelimeen!

Hei opiskelija! Haluatko tehdä vapaa-ajallasi jotain, jolla on merkitystä? Innostaako Sinua saada kokemusta vaikeassa elämäntilanteessa olevan kohtaamisesta ja kehittyä kuuntelijana?

Mieli Kriisipuhelimessa on kova tarve uusille päivystäjille. Kuopiossa on alkamassa ryhmämuotoinen koulutus Kriisipuhelimeen vapaaehtoiseksi ryhtyville huhtikuussa 2026, johon mahtuu vielä mukaan. Taito kuunnella, pysyä rauhallisena ja myötätuntoisena on olennaista.

Koulutus antaa valmiudet vapaaehtoiseksi ryhtymiselle, päivystäjän roolin omaksumiselle ja käytännön asioiden oppimiselle. Saat koulutuksesta todistuksen ja Kriisipuhelimessa päivystäminen antaa hyvät valmiudet asiakastyöhön ja se on kiva lisä CV:ssä.

Terkuin vapaaehtoistoiminnan koordinaattorit/kriisityöntekijät
Sari ja Eeva

Ovatko elokuvat lähellä sydäntäsi?

Isyyn Hyvät Kuvat-elokuvakerho on toiminut jo vuodesta 1981. Etsimme kerhon johtokuntaan uusia jäseniä jatkamaan tätä perinnettä. Haluatko mukaan kauden toimintaan ja päättämään, millaisia elokuvia kerho näyttää tulevina kausina? Tule kuulemaan lisää Hophausiin (Kauppakatu 39, 70100 Kuopio) keskiviikkona 4.2. klo 19.00-20.00.

Voit myös laittaa sähköpostia osoitteeseen hyvatkuvat.elokuvakerho@gmail.com, mikäli olet kiinnostunut toiminnasta.

Sessions Talents 4.2.2026 Novapolis, Kuopio

Etsitkö työpaikkaa, kesätöitä tai harjoittelupaikkaa? Kiinnostaisiko sinua yrittäjyys tai haetko sopivaa lopputyön aihetta?

Sessions Talents tarjoaa sinulle mahdollisuuden päästä suoraan kontaktiin yritysten ja koulutustoimijoiden asiantuntijoiden kanssa.

Tsekkaa netistä päivän ohjelma ja mukana olevat yritykset, ilmoittautumista ei tarvita!

Kuopion Tammimarkkinat 23.-24.1.2026

Perinteisiä Tammimarkkinoita vietetään Kuopion torilla tammikuun viimeisenä viikonloppuna.

Tammimarkkinat on järjestetty Kuopiossa samalla paikalla 1800-luvulta lähtien ja ne ovatkin yhdet maamme vanhimmista markkinoista. Myytävänä käsitöitä, lahjatavaroita, sesongin vaatetusta, elintarvikkeita sekä tietysti viipurinrinkeleitä!

Tammimarkkinat perjantaina klo 9-16 ja lauantaina klo 9-15.

Tietoa Wiikko-Ärsykkeestä

Kuopion kampuksen Wiikko-Ärsyke on Itä-Suomen yliopiston ylioppilaskunnan (ISYY) uutiskirje. Saat sen sähköpostiisi, koska olet Itä-Suomen yliopiston ylioppilaskunnan jäsen ja opiskelet Kuopion kampuksella tai olet liittynyt uutiskirjeen jakelulistalle itse.

Wiikko-Ärsykkeestä saat ajankohtaista tietoa ylioppilaskunnan, yliopiston ja muiden tärkeiden opiskelijan elämään liittyvien toimijoiden, kuten YTHS:n ja Kelan, asioista. Lisäksi löydät uutiskirjeestä tietoa mm. ainejärjestöjen, kerhojen ja kampuskaupunkien tapahtumista. Wiikko-Ärsyke ilmestyy lukuvuosien aikana lomia ja joitakin poikkeuksia lukuunottamatta aina tiistaisin.

Mikäli et halua uutiskirjettä enää sähköpostiisi, voit poistua sen postituslistalta uutiskirjeen yläosasta löytyvän linkin ("Jos haluat poistua uutiskirjeen vastaanottajalistalta, klikkaa tästä") kautta avautuvalla lomakkeella. Löydät lisätietoa ISYYn uutiskirjeistä ja tietosuojasta verkkosivuiltamme.